九段下ネイルサロンisolaのyukiです。
ガッツリ鍬持って耕していますが
これでもちゃんとネイリストです。笑
三連休は一日だけお休みをして畑のメンテナンス!
庭に畑にと雑草をとって耕して
子供のように泥だらけです。
今年は結構出来がよく
色んなお野菜を収穫することが出来ました。
(インスタでたくさんご紹介させていただきました)
夏野菜はもちろんのこと
西瓜やメロン、とうもろこしも楽しめて
家庭菜園としては上出来上出来!!
そして夏からずっと楽しみにしていた
お待ちかねのお芋掘り♪
今年は安納芋です。
焼き芋、スイートポテト、大学芋、サラダ・・・
何か美味しい食べ方があったら教えてくださいね。
さて、これからの季節
特に注意したいのは乾燥です。
私は結構土いじりが好きな方なんですが
やっぱり畑作業をすると手が荒れます。
その他にも
仕事柄やはり手は荒れやすいし
普通に家事だってするので
ほおっておけばカサカサ・・・
指先の乾燥は皆さんもきっと悩んでいますよね。
自分でできるセルフケアは
*保湿のクリーム・キューティクルオイル(爪専用オイル)をしっかり塗る
*家事の際はゴム手袋を使う
*寝る時は手袋をはめる
保湿のクリームやオイルはこまめに塗ったほうがいいです。
ちょっとステキなクリームを大切に大切に使うより
気兼ねなくどんどん使えるものの方がおすすめです。
手を洗う度に塗るぐらい、とにかくまめに塗ることが大切。
ゴム手袋を使う際も
まず保湿クリームなど塗ってから
綿の手袋をはめて
それからゴム手袋をはめると
保湿されていいというのは有名な話。
個人的に一番効果を感じられたのは
寝る時グローブ。
寝ている時、煩わしく感じられる方も多いようですが
お風呂上がりにしっかり化粧水で保湿した後手袋をはめるだけで
翌朝しっとりふわふわの手になります。
お風呂上がりだとお肌も柔らかくなって
化粧水もクリームもしっかり肌に浸透していくのが実感できると思います。
ここでのポイントは化粧水!
これもプチプラのものでいいので
しっかり手の甲指の先と保水することが大切です。
ここまでしっかりケアをするのも
忙しかったりするとついつい後回しになりがちですが
毎日しっかり働いてくれる自分の手、
労ってあげたいですよね。
長く続けるコツは習慣にすること。
少しずつでも日常のルーチンワークにぜひ取り入れてみて下さいね ♪
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